Mientras preparaba una master class sobre Manifestación Cuántica con el Tarot, llegaron estas reflexiones que hoy quiero compartir contigo.
Si viste Inside Out, recordarás la consola desde donde las emociones controlan a Riley. Alegría, Tristeza, Miedo, Ira, Disgusto — cada una jalando palancas, tomando decisiones, respondiendo al mundo desde su propia visión. Lo que me quedé pensando es que esa consola no es solo una metáfora de película. Es muy literal.
Hay diferentes yoes que nos habitan. La niña buena, que se siente culpable por todo y no quiere incomodar a nadie. La salvadora, que cree que lo sabe todo y que sin ella las cosas no van a salir bien. La hacedora, que no tiene tiempo, siempre está ocupada, y si no lo está, busca en qué ocuparse. Y así, muchas más.
La pregunta que me hice fue: ¿quién está a cargo en este momento?
Porque cuando veo en retrospectiva las veces que he sobrerreaccionado a algo, me doy cuenta de que quien estaba al mando no era mi yo adulto ni mi ser consciente. Era alguno de estos aspectos, muy probablemente herido, reaccionando desde ahí.
En una ocasión estaba ayudando en la tómbola de una kermés. Se fue juntando gente, todos hablando al mismo tiempo, gritando sus números. Yo estaba dentro del puesto, nadie podía tocarme, y aun así empecé a sentir que me sofocaba. Tuve que salir.
No fue una reacción adulta ante una situación objetivamente peligrosa. Fue un aspecto que en algún momento aprendió que el caos y el ruido son una amenaza, respondiendo como si lo siguieran siendo.
Quizás no siempre podemos evitar que una de esas niñas tome la consola. Pero sí podemos observar, reconocerla, y honrarla dándole su lugar. En ocasiones, todo lo que estos aspectos piden es que tú sepas que existen — y sentirse recibidos. Reconocerlas es el primer paso.
Más de ti.
