Autocuidado archivos - Cris Campos https://criscampos.online/tag/autocuidado/ Bienestar Wed, 15 Apr 2026 17:24:09 +0000 es hourly 1 https://wordpress.org/?v=6.9.4 https://criscampos.online/wp-content/uploads/2025/12/plant_17612571-150x150.png Autocuidado archivos - Cris Campos https://criscampos.online/tag/autocuidado/ 32 32 ¿Estás manejando hacia el destino de alguien más? https://criscampos.online/40-y-mas/destino-propio-metas/ Thu, 16 Apr 2026 14:35:00 +0000 https://criscampos.online/?p=632 ¿Manejas hacia tu destino o el de alguien más? A veces nos distraemos con mapas ajenos y olvidamos mirar nuestro propio ápex. Descubre cómo tus "no negociables" y tu experiencia de vida son la clave para que el camino valga el gozo.

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]]> ¿Y si hoy pones tu lienzo de cabeza? El secreto para romper los patrones que te mantienen atorada. https://criscampos.online/40-y-mas/bienestar/cambiar-perspectiva-romper-patrones/ Thu, 09 Apr 2026 15:20:00 +0000 https://criscampos.online/?p=622 Si te sientes atorada en los mismos patrones de siempre, quizás es momento de cambiar tu ángulo de visión. En este post, te comparto una lección de mi maestra de pintura para engañar a tu cerebro, soltar la resistencia y darle facilidad a tu "yo del futuro". ¡Vale el gozo el intento!

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]]> Eres la rueda que aplasta tu pie. https://criscampos.online/40-y-mas/deja-de-hacerte-dano/ Thu, 19 Mar 2026 14:35:00 +0000 https://criscampos.online/?p=606 ¿Te sientes atrapada en situaciones que te hacen daño? A veces, lo que más nos duele no es lo que viene de afuera, sino la rueda que nosotros mismos mantenemos sobre nuestro propio pie. Una reflexión sobre la responsabilidad, la soberanía personal y la lección definitiva de Milton Erickson para dejar de sufrir.

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]]> ¿Te queda bien o es lo que hay? https://criscampos.online/40-y-mas/bienestar/lecciones-probador-lenceria/ Thu, 05 Mar 2026 14:35:00 +0000 https://criscampos.online/?p=590 ¿Te queda bien o solo es lo que hay? A veces aceptamos relaciones o trabajos 'meh' por miedo al vacío. Una reflexión sobre el arte de elegir el gozo y dejar de conformarse con lo funcional.

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]]> ¿Prefieres tener la razón o tener paz? https://criscampos.online/40-y-mas/solo-puedes-sanar-cuando-dejas-de-hacerte-nuevas-heridas/ Thu, 26 Feb 2026 14:35:00 +0000 https://criscampos.online/?p=559 ¿Sigues atrapada en el pasado por querer tener la razón? Aprende por qué sanar requiere dejar de alimentar la adicción al drama y cambiar tu foco.

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]]> El arte de olvidar. https://criscampos.online/40-y-mas/lo-bueno-lo-malo-y-lo-feo/ Thu, 19 Feb 2026 14:39:00 +0000 https://criscampos.online/?p=491 Dejé de juzgarme por ser 'olvidadiza' y descubrí un súper poder: el espacio y la presencia de lo importante en el tiempo apropiado. Te cuento cómo soltar la carga de recordarlo todo me devolvió la claridad.

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]]> Lo que mi hija de dos años me enseño sobre mis propios fantasmas. https://criscampos.online/40-y-mas/lo-que-mi-hija-de-dos-anos-me-enseno-sobre-mis-propios-fantasmas/ Thu, 12 Feb 2026 14:37:00 +0000 https://criscampos.online/?p=504 Sin saberlo, estaba intentando abandonar a una parte de mí que todavía seguía perdida. Al reconocer ese fantasma, mi hija pudo entrar al colegio ligera y yo, estar en paz.

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